这两天我在早上睡醒之后，总是会感觉到腰部酸痛的现象，有时候背部还会出现疼痛的感觉，好大一会儿才能缓过来劲，睡的腰酸背疼什么原因呢？
 孙毅海 主任医师 南宁市第二人民医院 擅长：擅长于泌尿系结石、前列腺疾病、男性生殖系统疾病的诊治，在结石、肿瘤、前列腺手术及微创泌尿外科手术方面经验丰富。 睡的腰酸背痛很有可能是睡眠姿势不正确导致的，跟平时过度劳累也有一定的关系，平时在晚上睡觉的时候，最好是盖厚一点的被子，避免着凉，要多注意休息，同时也不要做弯腰的动作，在饮食上要加强营养，可以多吃些高蛋白质丰富的食物，多吃绿色蔬菜。 |
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